Nếu bạn đang làm những công việc mà phải “ ngoại giao “ sau giờ hành chính, vì nhu cầu công việc, cuộc sống hàng ngày dù biết rượu bia có hại cho sức khỏe nhưng đôi khi khiến chúng ta dù không muốn nhưng vẫn phải uống rượu bia. Những lúc như vậy thì các loại nước uống giải rượu bia lại trở nên hữu dụng. Hôm nay Blog Sống Khỏe sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu những loại nước giải rượu bia nhanh chóng, hiệu quả dưới đây sẽ giúp ích cho bạn khi cần.
#BlogAmThuc #Thucuonggiairuou
Xem thêm: 12 loại thức uống GIẢI RƯỢU ai cũng làm được
1. Nước chanh muối – Thức uống giải rượu bia dễ pha chế
Nước chanh khi vào cơ thể sẽ có tính kiềm, giúp trung hòa axit trong rượu, đồng thời lượng vitamin và muối có trong nước chanh muối sẽ giúp kích thích dạ dày nhanh chóng tiêu hóa các chất cồn trong rượu, bia. Nước chanh là một chất lợi tiểu làm sạch đường ruột, cung cấp chất bổ cho gan để đào thải độc tố… Vì vậy khi say rượu bia uống nước chanh sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, đào thải cồn ra ngoài nhanh hơn qua việc đi tiểu, sẽ giúp giải rượu nhanh hơn. Tuy nhiên không nên dùng khi bụng đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.
2. Nước, chè Đậu xanh – Cực hiệu quả trong việc giải rượu bia
Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Vì vậy, nước đậu xanh, cháo hoặc chè đậu xanh có tác dụng giải rượu rất nhanh, hiệu quả. Uống nước đậu xanh thì cảm giác mệt mỏi, đau đầu vào hôm sau cũng không còn. Hoặc bạn có thể chuẩn bị trước nồi cháo đậu xanh để nguội để trước và sau khi uống rượu bia về có thể ăn 1 chút cũng rất hiệu quả trong việc giải rượu.
3. Nước ép cóc – Thức uống giải rượu bia được ưa chuộng
Nước ép cóc là một loại nước uống giải rượu khá dễ làm và chứa nhiều vitamin, giúp làm giảm cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Không chỉ vậy, đối với những người không say, nước uống cóc cũng rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể. Có lẽ nhiều người chỉ biết rằng cóc có khả năng giải cảm chứ ít ai biết được nó đã cũng có thể giải rượu bia cực tốt.
Xem thêm: Top 10 món ngon từ TÔM chế biến đơn giản nhất
4. Nước ép cà chua – Thức uống giải rượu bia số một
Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các khoáng chất cali, canxi, natri… Để giảm cảm giác mệt mỏi và bù lại những vi khoáng đã mất, bạn có thể uống một cốc nước ép cà chua chín. Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.
5. Nước gừng tươi – Thức uống giải rượu bia quốc dân
Làm nước gừng tươi để giải rượu cực kỳ đơn giản mà hiệu quả, chỉ cần vài lát gừng tươi cùng với nước ấm. Gừng có tính ấm, nóng, cay khi sử dụng sẽ kích thích quá trình lưu thông máu, giúp máu lưu thông tốt hơn nhờ đó giảm nồng độ cồn trong máu, giảm hiện tượng hình thành các cục máu đông khi uống rượu, giảm nồng độ cồn nhanh trong máu, loại bỏ các triệu chứng choáng váng, nhức đầu do rượu bia gây ra…
6. Nước sắn dây – Giải rượu bia siêu tốc
Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, tính bình, hơi mát, có công năng giải biểu, thanh nhiệt, sinh tân… Theo Tây y, thành phần chính của bột sắn dây là tinh bột và các chất soybean flavone, isofvane có tác dụng làm giãn động mạch vành và động mạch não, ổn định đường trong máu, làm hết co giật cơ bắp, hạ nhiệt, giải khát… Chính vì thế, cả Đông y lẫn y học hiện đại đều công nhận bột sắn dây có tác dụng giải rượu thần kì.
Xem thêm: Top 10 món ngon từ thịt ba chỉ heo ai cũng làm được
7.Nước đậu đen – Thức uống có lợi cho sức khỏe đồng thời có tác dụng tốt cho việc giải bia rượu
Theo Y học cổ truyền, uống nước đậu đen có vị ngọt nhạt, tính mát, có tác dụng bổ huyết, bổ can thận, giải phong nhiệt, giải độc, hạ khí, lợi tiểu. Do đó, người ta uống nước đậu đen để giải độc rượu bia. Đậu đen có chứa nhiều các loại vitamin A, B, C, các loại muối khoáng và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nước đậu đen có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải rượu nhanh chóng.
8. Nước Mật ong – Thức uống giải rượu bia dễ làm
Mật ong có chứa natri và kali góp phần làm giảm cảm giác buồn nôn khi say rượu. Đồng thời, mật ong còn cung cấp fructose hỗ trợ chức năng gan, giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu. Khi say rượu có cốc nước mật ong ấm để uống thì tỉnh cả người.
9. Nước dừa – Mát lành với thức uống giải rượu này
Cốc nước dừa giúp bù đắp cho cơ thể lượng nước đã tiêu hao do uống quá nhiều bia rượu. Trong nước dừa chứa nhiều chất điện giải quan trọng như kali và natri. Chính vì thế, uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì quá chén.
10. Nước ép bưởi – Nước uống giải rượu hiệu quả
Nước ép bưởi sẽ giúp cho bạn tỉnh táo hơn sau khi uống rượu, ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng sẽ có tác dụng làm tỉnh rượu và làm giải ngộ độc rượu. Tinh chất chua từ bưởi khiến rượu giã và người say rượu sẽ nhanh chóng tỉnh lại.
Xem thêm: Top 9 món ăn ngon từ lươn đưa cơm miễn chê
Như vậy, ở trên là top những loại nước giúp giải độc rượu bia một cách tốt nhất với các tác dụng cụ thể như lấy lại tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, làm giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải khi say và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm do rượu bia gây ra. Tuy nhiên, bạn cần phải nhớ rằng: Những loại thức uống trên không phải là “thần dược” có thể giải hết các độc tố do rượu bia gây ra. Cách tốt nhất là bạn cần hạn chế tối đa việc tiêu thụ nhiều rượu bia, thay vào đó là nên sử dụng các loại nước tốt cho sức khỏe hơn như nước ép trái cây, nước lọc nhé!
Add comment